Welcome!贵州玖玖新商贸有限公司!

服务热线:0859-6661086 

购物车中还没有商品,赶紧选购吧!
搜索

产品分类

产品中心

  • 1

    地址 : 贵州省贞丰县永丰街

    网址 :http://www.gzjjx.cn

    联系我们

    访问手机网站

    Copyright©贵州玖玖新商贸有限公司        网站建设:中企动力 贵阳    黔ICP备18005976号-1 【后台管理】

    联系方式

    地址 : 贵州省贞丰县永丰街

    邮箱 :1243199160@qq.com

    网址 :http://www.gzjjx.cn

     

    >
    >
    >
    四种水果是便秘的“死对头”,经常吃一点,轻松摆脱陈年老便秘

    新闻中心

    资讯详情

    四种水果是便秘的“死对头”,经常吃一点,轻松摆脱陈年老便秘

    分类:
    行业新闻
    作者:
    来源:
    2018/08/30 09:45
    浏览量

    便秘除了会让你因为排便困难而感到痛苦之外,还会诱发一系列的疾病,轻则痔疮,重则肠癌。只有重视便秘、及时改善便秘,才能减少肠道疾病的发生。

     

    便秘的原因:

     

    1、不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。

     

    2、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

     

    四种水果是便秘的“死对头”,经常吃一点,轻松摆脱陈年老便秘

     

    1、香蕉

     

    香蕉是公认的通便水果,但是一定要选择熟透的香蕉。熟香蕉的膳食纤维含量是一般水果的3倍,且富含大量水溶性植物纤维,有助于高渗性肠胃液分泌,达到软化大便而利于排出的作用。

     

    2、猕猴桃

     

    猕猴桃不仅可以迅速的将肠道内堆积的有害产物清除,富含的维生素C还能起到预防结肠癌及动脉硬化的作用。

     

    3、火龙果

     

    火龙果有良好的通便作用,可以促进肠道蠕动,减少粪便在肠道中停留的时间,加快粪便排出体外,可以有效的改善便秘的问题。

     

    4、梨

     

    有研究中发现,每百克梨中含有3克的纤维素,不仅能帮助我改善便秘,同时还具有治疗以及预防消化性疾病的功效。除此之外,还具有净化肾脏,清洁肠道、保护肠道内壁、增加肠道的益菌群的作用。

     

    长期便秘难排便?教你一招,轻松解决老便秘

     

    准备材料:火麻仁5克,桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、 黑木耳、黄精各1克。

     

    做法:将上述份量的材料最好放入熬煮中药的砂锅中,加水熬煮四十五分钟即可完成火麻番石榴茶的制作。每日早晚一杯,润肠通便,将体内残留的粪便垃圾毒素冲出体外,改善多年便秘不是问题。

     

    茶方有九种材料,火麻仁的通便作用众所周知,可谓是通便高手。若是时间充足可以自己准备材料熬煮,时间较少的也可以选择茶袋包装的火麻番石榴茶。经常饮用,通便顺畅痛快,五分钟即可解决排便问题,保护肠道,预防肠道疾病。

     

    通便原因:

     

    火麻仁具有润肠通便之功效,常用于血虚津亏,肠燥便秘,不但可以快速治疗便秘,还有调理身体虚弱、强身健体、促进长寿的作用。莱菔子可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢等症状。

     

    性寒的槐米可以增加肠道的润滑度,有通便的作用,并且槐米入大肠经,可以作用于大肠,有促进肠道健康的作用;木耳中含有膳食纤维,能吸收肠道中的水分,增大分辨体积,缩短粪便在肠道的时间,从而起到防治便秘的作用。